嗨～有沒有人也是跟我一樣每次在運動後都特別不知道該補充些什麼才好呢（汗）
關於優質蛋白這件事我已經不知道試過多少產品去了，不是口感不那麼愛，就是太甜膩口味太重等等
但這次如果有看過我這篇3plus搖窕清暢飲 文章的人應該就知道，因為年底工作實在是太忙，所以跟了一批團購買了蠻不錯的益生菌的產品
而這款We Charming唯睛品 28搖窕纖曲飲 也是這次購買的戰利品之一，因為知道自己三餐實在是太沒時間定時吃了，更遑論要顧及營養
除了益生菌之外，膳食纖維與優質蛋白也是缺一不可的身體營養，而這款28搖窕纖曲飲 也就這樣順理成章地納入我的購物清單內
一起來瞧瞧吧！
28搖窕纖曲飲是米白色包裝，一代都是12入裝，每包40g，份量都相當足夠
產品標示與期限日期都在包裝上很清楚
三餐在外，除了飲食不正常之外水份攝取不足更是造成身體代謝差的來源，再加上纖維攝取不夠，工作廠商時常會請客買飲料、零食來探班
所以雖然工作都在動但都是徒然，因為那是勞動兒非運動，而且又總是亂亂吃，所以總是覺得疲倦身體很沉重，這段時間總感覺自己特別不健康
還好自從開始搭配著喝28搖窕纖曲飲 ＆3plus搖窕清暢飲 之後，才感覺身體有慢慢在平衡了
例如燕麥、綠葉蔬菜、堅果、種子類食品、豆子以及豆奶......這些食物的特點是高纖維、低飽和脂肪......除了依照 Portfolio Diet的原則選定27種穀物之外
還添加NATTEX納豆發酵粉、及非洲芒果籽萃取等，真的不僅完全沒有納豆的可怕味道，Calia反而覺得喝起來有一股香濃的大豆特有香氣
喝起來第一個感覺好像小時候媽媽泡給我們喝的麵茶的味道，暖暖的～香香的～帶著一點甜味很好喝很順口呢！
沒想到在維持好體態的同時還能享受到兒時的記憶～
這個是純素的穀物，所以家中有純素食者的或是長輩也都能安心食用
這不太屬於高蛋白飲，也不是乳清蛋白，雖然我運動量不大，但因為日常的營養攝取不夠均衡，所以還是很需要適時補充的
而且一包不到160卡，所以我幾乎現在除了真的有運動之後一定會喝之外，原則上是幾乎將它拿來取代早餐來喝了
不但有飽足感、好喝、又營養～
使用方法：瓶蓋打開加入180cc的白開水或牛奶（溫度須低於50度才不會破壞其中的營養喔）搖一搖後即可飲用
以上分享給你們～以上內容為個人使用分享，每個人使用狀況不同喔
詳情請參考官網～ https://wecharming.life/shop/product/83
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